Каталог курсов
Каталог курсов

Курс

Хелс-коуч

Научитесь разрабатывать программы по здоровому образу жизни: физическому и ментальному состоянию, питанию и активности 

Освоите техники мотивации, которые позволяют изменить привычки

Сможете помогать клиентам внедрять новые установки и достигать долгосрочных целей

bgRegBlockImage

Когда

24 июля — 7 декабря

Формат обучения

2–3 онлайн-занятия в неделю

Длительность

4 месяца, 110 акад. часов

Документ

Удостоверение о повышении квалификации

40%
с 18.07 по 21.07

Пока солнце работает сверхурочно

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 21 июля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

Программа для вашего профессионального роста

Доказательный подход

Акцент на персонализацию, ментальное здоровье и свежие научные исследования. Актуализируем программу с учётом обратной связи студентов и знаний экспертов

Доказательный подход

Фокус на личное общение

Сохраняем живые форматы: 3 вебинара, 2 консультации с экспертами — практикующими коучами и нутрициологами, 2 воркшопа с разборами реальных кейсов

Фокус на личное общение

Универсальная программа

Знания можно использовать как для получения новой профессии, так и для улучшения качества собственной жизни

Универсальная программа

Этот курс для вас, если

Вы работаете с запросами, как улучшить самочувствие и качество жизни


Хотите эффективно выстраивать коммуникацию с клиентами


Стремитесь мотивировать клиента достигать поставленных целей


Планируете использовать новые знания и навыки для роста в карьере


Вы научитесь

Разрабатывать инструкции по здоровому образу жизни

Подберёте клиенту рацион и режим питания, рекомендации по сну и отдыху, поможете справиться с тревожностью

Применять техники мотивации

Разберётесь с саботажем клиента, поможете ему внедрить в жизнь здоровые привычки

Управлять процессом достижения целей

Покажете клиенту, как двигаться к результатам маленькими шагами, познакомите с тайм-менеджментом

Расти в карьере или новой профессии

Сможете работать на себя и в найме: фитнес-центрах, медицинских учреждениях, крупных компаниях

Вашу квалификацию подтвердит удостоверение о повышении квалификации

Мы обучаем по государственной лицензии и выдаём документ установленного образца, который можно показать клиенту и работодателю.

Научим использовать ИИ
как помощника

ГигаЧат, DeepSeek и Perplexity — ваши рабочие инструменты

100+ готовых промптов, шаблоны и чек-листы — всегда под рукой

<p><font color="#ffffff">ГигаЧат, DeepSeek и Perplexity — ваши рабочие инструменты</font></p>

Внедряем ИИ в образование с 2023 года

Победители премии «Лидеры цифровизации» 2026*

Лидеры в ИИ-трансформации 2026*

<p><font color="#ffffff">Внедряем ИИ в образование с 2023 года</font></p>

Формулируйте задачи так, чтобы получать точный результат

Быстро создавайте тексты, письма и рабочие материалы

Анализируйте информацию и выделяйте главное

Отличайте сильные ответы от слабых и дорабатывайте результат

Работайте с данными безопасно и понимайте ограничения

Встраивайте ИИ в ежедневные процессы и экономьте время

Программа обучения —
4 месяца

Программа повышения квалификации, 110 академических часов

● Занятия проходят 2−3 раза в неделю по расписанию после 18:00 мск

● На лекции и практические задания понадобится 4−6 часов в неделю

● Запись вебинаров и воркшопов, тесты, квизы и другие полезные материалы хранятся в личном кабинете

Психология изменений и работа хелс-коуча с клиентом

Погрузитесь в концепцию велнеса, разберёте роль коуча и основные принципы работы. Научитесь понимать механизмы формирования привычек и работать с сопротивлением клиента.

2 недели

Введение в хелс-коучинг

Вебинар и тест на знание темы

Коучинговые модели в велнесе

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Работа хелс-коуча с привычками клиента

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Практика работы с клиентами

Воркшоп

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Работа с ключевыми аспектами благополучия клиента

Приобретёте базовые знания о питании и его влиянии на самочувствие. Узнаете, как движение воздействует на здоровье и как подобрать оптимальную физическую активность для клиентов. Получите инструменты для работы со стрессом и эмоциональным состоянием.

4 недели

Основы нутрициологии для хелс-коуча

Вебинар и тест на знание темы

Осознанное питание в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Осознанное движение в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Осознанный отдых в хелс-коучинге

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Ментальное здоровье в хелс-коучинге. Часть 1

Вебинар и тест на знание темы

Ментальное здоровье в хелс-коучинге. Часть 2

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Баланс жизни: тайм-менеджмент, уверенность в себе, профилактика выгорания

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Целостный подход к здоровью в работе хелс-коуча

Воркшоп

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Старт в профессии хелс-коуча

Получите практические навыки работы с клиентами и поймёте, как монетизировать знания. 

1,5 недели

Глубокая работа с запросом клиента

Вебинар и самостоятельное домашнее задание

Типичные проблемы в практике хелс-коуча

Вебинар и квиз по теме

Организация рабочего пространства. Онлайн-консультирование и очная практика

Вебинар

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Развитие личного бренда и привлечение клиентов

Узнаете, как открыть самозанятость или ИП, создать личный бренд, проанализировать рынок и отстроиться от конкурентов. Сможете составить правильное позиционирование. Поймёте, как выбрать платформы для продвижения. Научитесь создавать вызывающий доверие контент и составлять базу лояльных клиентов.

3 недели

Основы самозанятости и ИП для помогающих профессий

Видеоурок

Сервис «Своё дело» для самозанятых

Текстовая инструкция

Личный бренд: как стать популярным экспертом

Видеоурок

Каналы продвижения для специалистов помогающих профессий

Текстовый материал

Платформы для поиска клиентов: «Авито» и «Профи.ру»

Текстовый материал

Изучение целевой аудитории и конкурентов для подготовки к продвижению

Видеоурок

Старт продвижения с нуля: продукты и нетворкинг

Видеоурок

Работа с клиентами: лояльность и виральность

Текстовый материал

Контент-маркетинг: от идей до реализации

Видеоурок

Системность в продвижении и развитии личного бренда

Текстовый материал

Итоговая домашняя работа

Практическое задание по модулю

Итоговая работа

Проведёте установочную встречу и коучинговую сессию. Затем опишите подробный план работы и рекомендации по здоровому образу жизни.

3 недели

Разработка коучинговой методики

Бонусный модуль по ИИ — GigaChat

● Научитесь создавать и продвигать личный бренд с помощью инструментов GigaChat

● Сможете генерировать чек-листы, памятки, инструкции

● Освоите GigaChat в роли супервизора при работе с клиентами

Ваше резюме после обучения

Хелс-коуч

    Ключевые навыки

  • Разработка индивидуальных программ здоровья: создание инструкций по здоровому образу жизни, питанию, физической активности, ментальному состоянию

  • Техники мотивации и сопровождения: применение методов поддержки и стимулирования клиентов

  • Управление процессом достижения целей: использование коучинговых инструментов для постановки и реализации задач

  • Работа с изменениями в поведении: помощь клиентам в трансформации образа жизни через устойчивые привычки

    Дополнительные навыки

  • Основы психологии и ментального здоровья: базовые принципы работы с психологическими аспектами благополучия

  • Карьерное развитие в health-коучинге: навыки продвижения своих услуг и построения профессиональной практики

  • Коммуникация и эмоциональный интеллект: эффективное взаимодействие с клиентами, включая активное слушание и эмпатию

Инструменты

Коучинговые методики

Коучинговые методики

Модели и техники: целеполагание, мотивационные интервью, оценка прогресса

Практические инструменты

Практические инструменты

Шаблоны планов, анкеты для оценки потребностей, формы обратной связи

Онлайн-платформы

Онлайн-платформы

Организация сессий через цифровые инструменты, ведение клиентской базы

Преподаватели — эксперты-практики

Проекты наших студентов

Качество жизни в 65+

Ольга Бусыгина

Путь к физическому и эмоциональному равновесию за 3 месяца

Галина Сухорукова

Восстановление режима сна

Алеся Фокина

Формирование привычек для восстановления нервной системы

Константин Чибисов

Внедрение здоровых привычек за 3 месяца

Евгений Шабельников

Качество жизни в 65+

Ольга Бусыгина

Как проходит обучение

Мы ценим ваше время и даём конкретные знания, без воды

Занятия

Будете смотреть видеоуроки, читать полезные материалы, участвовать в вебинарах с экспертами

Практика

Выполните практическое задание после каждого модуля, а в конце обучения — итоговую работу

Сопровождение

Получите ответы на все технические, организационные вопросы, а также обратную связь от эксперта

Карьера

Оформите ИП или самозанятость, освоите методы для поиска клиентов и сервисы «Авито» и «Профи.ру»

Все уроки есть в мобильном приложении

  • Скачивайте лекции и занимайтесь без интернета
  • Получайте напоминания о вебинарах и дедлайнах домашних работ
  • Загружайте задания с телефона
Телефон

Поможем подключиться к бесплатному сервису от Сбера «Своё дело»

• Быстрый старт самозанятой деятельности — от регистрации до приёма платежей

• Минимум бумажной рутины, рабочая документация в правильном формате — чек, договор, отчётность

• Видимый профессиональный статус и уверенное сотрудничество с клиентами

Что говорят выпускники о курсе

Виктория Петрова

«У меня появилась новая профессия — хочу помогать людям»

Ещё больше отзывов

Процесс обучения на высоте

Евгений Шабельников

Прошёл курс — остался доволен абсолютно всем. Преподаватели были настоящими профессионалами своего дела, давали материал доступно и интересно, выкладывались на полную. Организация процесса тоже была на высоте: никаких заминок и неудобств. Рекомендую всем, кто хочет получить качественные знания и практические навыки.

40%
с 18.07 по 21.07

Пока солнце работает сверхурочно

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 21 июля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

1Запись на обучение

2Выбор способа оплаты

3Оплата

...

4 месяца обучения, старт 24 июля
Запишитесь или получите консультацию

Частями без переплат

3 225 ₽/месяц

5 375 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

34 800

 ₽

64 500 ₽

-40%
акция действует
до 21 июля
1044
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

4 месяца обучения, старт 24 июля

Хелс-коуч

Частями без переплат

3 225 ₽/месяц

5 375 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

34 800

 ₽

64 500 ₽

-40%
акция действует
до 21 июля
1044
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Запишитесь или получите консультацию

Отвечаем на вопросы

  • Чем хелс-коуч отличается от нутрициолога или фитнес-тренера?

    Хелс-коуч — это специалист по здоровому образу жизни, он помогает улучшить питание, уровень физической активности, сон, стресс-менеджмент и сформировать устойчивые полезные привычки.

    В отличие от нутрициолога или фитнес-тренера хелс-коуч не назначает лечебные диеты и тренировочные планы, а как специалист по изменениям образа жизни сопровождает клиента на пути к изменениям — через мотивацию, поддержку и работу с поведением.

  • Подойдёт ли курс для новичков без медицинского образования?

    Да, курс подходит для начинающих и не требует медицинского или профильного образования: обучение в формате онлайн-курса рассчитан на людей без опыта в коучинге и здоровье. Программа выстроена так, чтобы последовательно освоить профессию хелс-коуча с нуля и начать практику после обучения.

  • Какой подтверждающий документ я получу после окончания курса?

    Мы обучаем по государственной лицензии и выдаём документы установленного образца. Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование, то по итогам обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации. В ином случае вам выдадут сертификат о прохождении курса и справку об обучении в электронном виде.

  • Где я смогу работать после обучения?

    После курса вы сможете:

    — вести частную практику и консультировать клиентов онлайн как коуч по здоровью и образу жизни;

    — работать в фитнес-клубах, велнес-центрах, медицинских и корпоративных проектах как консультант по здоровому образу жизни;

    — развивать личный бренд и оказывать услуги онлайн как самозанятый специалист или ИП.

  • Что нужно для обучения?

    Обучение проходит онлайн. Вам понадобится:

    — компьютер или смартфон с доступом в интернет;

    — около 4−6 часов в неделю на просмотр лекций и выполнение практических заданий.

    Специальная подготовка или профильное образование не требуются.

  • Помогаете ли с трудоустройством?

    В программе есть модуль, посвящённый старту в профессии: вы узнаете, как организовать работу хелс-коуча, найти первых клиентов, выстроить онлайн-консультирование, оформить самозанятость или ИП и продвигать свои услуги после обучения.

  • Сколько времени нужно уделять учёбе в неделю?

    Средняя учебная нагрузка — 4–6 часов в неделю, включая лекции, вебинары и практические задания.

все вопросы

Учитесь из любой точки
в любое время

Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате

Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Казань
Нижний Новгород
Красноярск
Челябинск
Самара
Уфа
Ростов-на-Дону
Краснодар
Омск
Воронеж
Пермь
Волгоград
Саратов
Тюмень
Тольятти
Барнаул
Махачкала
Ижевск
Хабаровск
Ульяновск
Иркутск
Владивосток
Ярославль
Томск
Ставрополь
Кемерово
Набережные Челны
Оренбург
Новокузнецк
Балашиха
Рязань
Чебоксары
Пенза
Липецк
Калининград
Ташкент
Баку
Минск
Алматы
Ереван
Бишкек