Каталог курсов
Каталог курсов

Совместно с

Основы нутрициологии: как правильно питаться

Научитесь организовывать питание с учётом вашего образа жизни

Под руководством нутрициолога составите полноценный рацион под свои цели

Наладите отношения с едой и избавитесь от строгих ограничений и изнуряющих диет

Когда

В любое время

Длительность

36 часов

Формат

Видеолекции, тесты, практические задания

Документ

Удостоверение о повышении квалификации

40%
с 22.04 по 24.04

Весна, любовь, знания

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 24 апреля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

Питание напрямую влияет на нашу продуктивность

В современном ритме жизни мы часто пренебрегаем полноценными завтраками и обедами. Быстрые перекусы экономят время, но негативно сказываются на здоровье: мы чувствуем усталость, сонливость и низкую работоспособность.

Курс поможет решить ситуации

Много работаете за компьютером, часто забываете поесть, а потом переедаете и чувствуете тяжесть и упадок сил

И осознанно подходить к здоровому питанию

  • Выработаете привычку питаться правильно и регулярно

  • Сможете составить сбалансированный рацион и нормализовать вес

  • Выстроите комфортный режим дня и повысите продуктивность

Программа учитывает принципы доказательной медицины

Курс создан совместно с партнёрами: они участвовали в разработке программы, привлекли экспертов и проверили материалы на научную достоверность

Скандинавия

Сеть многопрофильных клиник

Одна из крупнейших сетей частных клиник в РФ. Более 25 лет на рынке частной медицины. Предоставляет полный спектр медицинских услуг и предлагает решения с доказанной эффективностью

Купрум

Онлайн-медиа о здоровье и качестве жизни

Миссия проекта — доступно говорить о доказательной медицине и помогать людям сделать правильный выбор в вопросах здоровья

Будете учиться на практике

Выполнять задания в разных форматах, постепенно развивать новые привычки, стремиться к результату в конце обучения

Дневник питания и шкала голода помогут лучше понять потребности в еде и обозначить цели.

Опросы о пищевом поведении позволят лучше узнать пищевые привычки и улучшить отношения с едой.

Гайды по оценке качества сна и уровня физической активности дадут возможность комплексно подойти к работе со своим образом жизни.

Программа обучения

● Повышение квалификации

● Учиться можно в любое удобное время

Курс состоит из видеолекций. Они длятся 10–20 минут и доступны в личном кабинете. После каждого занятия вас ждут самостоятельные задания и тесты, а также 2 практических задания и итоговая работа с проверкой эксперта.

Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества

Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма.

3 часа теории

1 час практики

Строение пищеварительной системы


Питательные вещества и их обмен

Сбалансированное питание и составление рациона

Поймёте, что такое полноценный рацион, научитесь составлять меню для себя и своей семьи. Узнаете полезные рекомендации по выбору продуктов и их приготовлению.

3 часа теории

4 часа практики

Источник макро- и микронутриентов. Энергообмен


Составление индивидуального рациона

Пищевая безопасность и гигиена питания

Основы здорового образа жизни

Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни. Получите рекомендации о базовом чекапе организма.

3 часа теории

4 часа практики

Стресс и питание

Питание и сон

Питание и спорт

Базовый чекап

Бонусный модуль по ИИ — GigaChat для нутрициологов

● Научитесь создавать и продвигать личный бренд с помощью инструментов GigaChat

● Сможете генерировать чек-листы, памятки, инструкции

● Освоите GigaChat в роли супервизора при работе с клиентами

В конце обучения выполните итоговый проект

Построите стратегию здорового образа жизни под свой запрос:

• соберёте исходные данные;

• определите цель и задачи;

• проанализируете предпочтения;

• разработаете индивидуальный план по развитию здоровых привычек.

Узнайте, как начать заботиться о своём здоровье — получите консультацию

Оставьте контакты, наш менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы.

Комьюнити нутрициологов Нетологии — место, где вы найдёте поддержку и мотивацию


  • Обсуждаете сложные кейсы и получаете советы экспертов

  • Обмениваетесь опытом, расширяете навыки и карьерные возможности

  • Налаживаете деловые контакты и строите личный бренд

  • Участвуете в амбассадорской программе и получаете признание в комьюнити

Будете учиться у экспертов-практиков 

В своей работе они опираются на научный подход
и доказательную медицину

Все уроки есть в мобильном приложении

  • Скачивайте лекции и занимайтесь без интернета
  • Получайте напоминания о вебинарах и дедлайнах домашних работ
  • Загружайте задания с телефона
Телефон

Вы можете глубже погрузиться в вопросы правильного питания

И получить диплом о профессиональной переподготовке

Приглашаем на курс «Профессия нутрициолог: доказательный подход».

Уже во время обучения вы сможете начать работать с первыми клиентами и помогать другим людям на профессиональном уровне.

Что говорят студенты о курсе

Ксения Зименкова

«Сопровождение на всех этапах»

Интересный, полезный материал, изложенный простым и понятным языком. Комфортный темп обучения, сопровождение на всех этапах. Всё замечательно, всё понравилось! Команда Нетологии — молодцы!

Мария Мартюхина

«Перестраиваю свои рацион и привычки»

Впечатления от курса только положительные. Всё, что давалось, уже применяю и перестраиваю в своём дневном рационе и своих привычках.

Предложение для компаний

Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.

Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.

40%
с 22.04 по 24.04

Весна, любовь, знания

Цена уже со скидкой. Оплатите курс до 24 апреля, чтобы сохранить выгоду.

Условия акции

1Запись на обучение

2Выбор способа оплаты

3Оплата

...

старт
Начните обучение или получите консультацию

Частями без переплат

1 550 ₽/месяц

2 583 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

16 700

 ₽

31 000 ₽

-40%
акция действует
до 24 апреля
501
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Этот курс не привязан к датам: все материалы откроются сразу

Основы нутрициологии. Как правильно питаться

Частями без переплат

1 550 ₽/месяц

2 583 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 10%

16 700

 ₽

31 000 ₽

-40%
акция действует
до 24 апреля
501
баллов Плюса
при оплате Яндекс Пэй

Вернём деньги, если обучение не подойдёт

Возможность получить налоговый вычет — 13%

По всем вопросам 8 (800) 301-39-69 по будням с 10 до 19 по МСК. Бесплатно по России

Начните обучение или получите консультацию

Отвечаем на вопросы

  • Могу ли я обучаться на курсе, если у меня нет опыта?

    Да, для обучения не нужны специальные знания. Программа доступна для всех желающих.

  • Поможет ли курс, если я хочу не худеть, а просто питаться сбалансированно?

    Да, конечно. Курс подходит не только тем, кто хочет похудеть. Он поможет тем, кто хочет питаться осознанно и сбалансированно, понимать, какие продукты и в каком количестве нужны организму. Вы научитесь выстраивать рацион без диет и крайностей — так, чтобы питание стало естественной и приятной частью вашей жизни.

  • У меня мало времени — получится ли совмещать обучение с работой и семьёй?

    Да, курс полностью онлайн и проходит в удобном темпе. Вы сами выбираете, когда смотреть лекции и выполнять задания. Средняя нагрузка — 3−4 часа в неделю. А поддержка кураторов и чёткий формат обучения помогут не бросить его на полпути.

  • Какой подтверждающий документ я получу после окончания курса?

    Мы обучаем по государственной лицензии и выдаём документы установленного образца. Если у вас есть среднее профессиональное или высшее образование, то по итогам обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации. В ином случае вам выдадут сертификат о прохождении курса и справку об обучении в электронном виде.

Учитесь из любой точки
в любое время

Развивайте профессиональные навыки в онлайн-формате

Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Казань
Нижний Новгород
Красноярск
Челябинск
Самара
Уфа
Ростов-на-Дону
Краснодар
Омск
Воронеж
Пермь
Волгоград
Саратов
Тюмень
Тольятти
Барнаул
Махачкала
Ижевск
Хабаровск
Ульяновск
Иркутск
Владивосток
Ярославль
Томск
Ставрополь
Кемерово
Набережные Челны
Оренбург
Новокузнецк
Балашиха
Рязань
Чебоксары
Пенза
Липецк
Калининград
Ташкент
Баку
Минск
Алматы
Ереван
Бишкек