Самопрезентация: как говорить о себе и убеждать людей

Узнаете, что такое самопрезентация и почему она стала необходимым навыком, разберёте кейсы — от вдохновляющих примеров до ошибок, которых стоит избегать

Поймёте, как работает внешний вид и невербальные сигналы, научитесь говорить ясно и уверенно, а также разовьёте эмоциональный интеллект — умение слышать собеседника и управлять настроением

Научитесь распознавать и устранять синдром самозванца, справляться со стрессом и тревожностью, преодолевать неуверенность

Научитесь анализировать потребности аудитории, адаптировать сообщение под разные группы и формировать нужный образ для каждой целевой группы

Узнаете, как строить эффектное выступление: от яркого начала, через подачу ключевой информации о себе — к убедительному завершению с чётким призывом

Узнаете о роли репетиций в подготовке и освоите эффективные методы: от отработки перед зеркалом до видеоанализа и работы с обратной связью

Попрактикуетесь с чек-листами по работе с голосом и речью

Освоите управление эмоциями: научитесь осознавать свои переживания и точно считывать настроение аудитории

Узнаете, как использовать язык тела — осанку, жесты, мимику и работу с пространством — чтобы усилить своё влияние. Также освоите управление голосом: громкостью, темпом, интонациями, научитесь правильно использовать паузы и улучшите дикцию

Научитесь грамотно рассказывать о себе, выбирать подходящие форматы и использовать приёмы сторителлинга

Освоите техники убеждения в самопрезентации с учётом этических норм, а также научитесь активно слушать и эффективно взаимодействовать с аудиторией

Поймёте принципы успешной самопрезентации онлайн и офлайн, узнаете, как произвести нужное впечатление на HR-специалистов или деловых партнёров